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„So oft du das Wunder der Geburt erlebst, es wird nie seinen Zauber verlieren.“
Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 2. Kind. In diesem Kurs hast Du Zeit und Raum dich dieser Schwangerschaft zu widmen, etwas das im Familienalltag vielleicht manchmal zu kurz kommt. Du erhälst Impulse für Eure Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Beckenboden und Linderung von evt. vorhandenen Beschwerden. In der Gruppe findest Du die Möglichkeit für Austausch über deine bisherigen Geburtserfahrungen und was Du dieses Mal für ein positives Geburtserlebnis brauchst. Du erlernst hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken. Ideal für alle, die trotz familiärem Alltag Zeit für sich und eine gute Vorbereitung auf die Geburt suchen!
Themen des Kurses sind u.a.:
* Reflexion von früheren Schwangerschaften, Geburten und Wochenbetten
* Bewegungselemente, Übungen aus dem Yoga
* Entspannungseinheiten für dich und dein ungeborenes Kind
* Was tun, wenn es schnell geht
* Wochenbett halten mit Geschwisterkindern
* Aufgaben des Partners/der Partnerin
* Vorbereitung und Einbindung der älteren Geschwisterkinder
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Family & Friends
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
„So oft du das Wunder der Geburt erlebst, es wird nie seinen Zauber verlieren.“
Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 2. Kind. In diesem Kurs hast Du Zeit und Raum dich dieser Schwangerschaft zu widmen, etwas das im Familienalltag vielleicht manchmal zu kurz kommt. Du erhälst Impulse für Eure Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Beckenboden und Linderung von evt. vorhandenen Beschwerden. In der Gruppe findest Du die Möglichkeit für Austausch über deine bisherigen Geburtserfahrungen und was Du dieses Mal für ein positives Geburtserlebnis brauchst. Du erlernst hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken. Ideal für alle, die trotz familiärem Alltag Zeit für sich und eine gute Vorbereitung auf die Geburt suchen!
Themen des Kurses sind u.a.:
* Reflexion von früheren Schwangerschaften, Geburten und Wochenbetten
* Bewegungselemente, Übungen aus dem Yoga
* Entspannungseinheiten für dich und dein ungeborenes Kind
* Was tun, wenn es schnell geht
* Wochenbett halten mit Geschwisterkindern
* Aufgaben des Partners/der Partnerin
* Vorbereitung und Einbindung der älteren Geschwisterkinder
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Family & Friends
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
„So oft du das Wunder der Geburt erlebst, es wird nie seinen Zauber verlieren.“
Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 2. Kind. In diesem Kurs hast Du Zeit und Raum dich dieser Schwangerschaft zu widmen, etwas das im Familienalltag vielleicht manchmal zu kurz kommt. Du erhälst Impulse für Eure Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Beckenboden und Linderung von evt. vorhandenen Beschwerden. In der Gruppe findest Du die Möglichkeit für Austausch über deine bisherigen Geburtserfahrungen und was Du dieses Mal für ein positives Geburtserlebnis brauchst. Du erlernst hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken. Ideal für alle, die trotz familiärem Alltag Zeit für sich und eine gute Vorbereitung auf die Geburt suchen!
Themen des Kurses sind u.a.:
* Reflexion von früheren Schwangerschaften, Geburten und Wochenbetten
* Bewegungselemente, Übungen aus dem Yoga
* Entspannungseinheiten für dich und dein ungeborenes Kind
* Was tun, wenn es schnell geht
* Wochenbett halten mit Geschwisterkindern
* Aufgaben des Partners/der Partnerin
* Vorbereitung und Einbindung der älteren Geschwisterkinder
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Family & Friends
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah