Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Ausgebucht
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen, Deine Bauchmuskeln haben sich dafür geweitet & Platz geschaffen, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es nun der Mitte unseres Körpers an Kraft. Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen. In diesem Kurs werden wir den Beckenboden wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren. Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab. Diesen Kurs kannst Du Online von zu Hause absolvieren. Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Für die komplette Buchung benötige ich von Dir noch den ausgefüllten Behandlungsvertrag per Post (Adresse im Vertrag) zurück, den Du von mir per mail erhälst. Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen :) Deine Hebamme Katrin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 7 Frauen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland Eckental
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Ausgebucht
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
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wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Ausgebucht
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Ausgebucht
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 7 Frauen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland Eckental
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 7 Frauen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland Eckental
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Die Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine Zeit der Erwartung und des Umbruchs. Die Geburt des Kindes wird einerseits freudig, aber auch manchmal mit Ängsten und Sorgen erwartet. Eine neue Generation Väter wächst derzeit heran. Viele von ihnen möchten von Anfang an mehr an der Schwangerschaft ihrer Partnerin teilhaben, als es vorangegangene Generationen gelebt haben. Sie wollen bei der Geburt ihrer Kinder dabei sein, ihre Partnerinnen unterstützen und auch im Wochenbett viel Zeit mit ihrer neuen Familie verbringen und nehmen sich mehrere Monate Elternzeit. Beide Elternteile wünschen sich gleichberechtigt in die neuen Elternrollen hineinzuwachsen. Damit dieser Start gut gelingt, ist dieses Paarkurs-Wochenende ein Angebot, Euch gemeinsam auf die Geburt Eurer Kinder und die ersten Wochen in Eurem Leben mit Euren Babys einzustimmen und vorzubereiten. Solltet Ihr gerne an diesem Kurs mit einer anderen Euch nahen Person teilnehmen wollen, die Euch zur Geburt begleitet und Euch im Wochenbett zur Seite steht, ist dies selbstverständlich auch möglich. Natürlich sind bei mir auch Regenbogenfamilien Herzlich Willkommen. In diesem Kurs erfahrt Ihr:
Wie Ihr die Schwangerschaft als Paar erleben und genießen könnt
Was Ihr über den natürlichen Ablauf der Geburt wissen müsst
Wie Ihr als werdende Mutter den Geburtsvorgang fördern und einen guten Umgang mit den Geburtswehen finden könnt
Wie Ihr als Partner Eure Frau darin unterstützen könnt
Welche unerwarteten Wendungen während der Geburt eintreten können und wie ihr ihnen begegnen könnt ohne sich überrollt zu fühlen?
Wie könnt Ihr Euch am besten auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten, damit das Baby gut ankommen und die Mutter sich im Wochenbett gut regenerieren kann?
Was Ihr als Paar über das Stillen wissen solltet, damit Euer Baby mit dem Besten versorgt wird und der Stillstart entspannt gelingen kann.
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Die Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine Zeit der Erwartung und des Umbruchs. Die Geburt des Kindes wird einerseits freudig, aber auch manchmal mit Ängsten und Sorgen erwartet. Eine neue Generation Väter wächst derzeit heran. Viele von ihnen möchten von Anfang an mehr an der Schwangerschaft ihrer Partnerin teilhaben, als es vorangegangene Generationen gelebt haben. Sie wollen bei der Geburt ihrer Kinder dabei sein, ihre Partnerinnen unterstützen und auch im Wochenbett viel Zeit mit ihrer neuen Familie verbringen und nehmen sich mehrere Monate Elternzeit. Beide Elternteile wünschen sich gleichberechtigt in die neuen Elternrollen hineinzuwachsen. Damit dieser Start gut gelingt, ist dieses Paarkurs-Wochenende ein Angebot, Euch gemeinsam auf die Geburt Eurer Kinder und die ersten Wochen in Eurem Leben mit Euren Babys einzustimmen und vorzubereiten. Solltet Ihr gerne an diesem Kurs mit einer anderen Euch nahen Person teilnehmen wollen, die Euch zur Geburt begleitet und Euch im Wochenbett zur Seite steht, ist dies selbstverständlich auch möglich. Natürlich sind bei mir auch Regenbogenfamilien Herzlich Willkommen. In diesem Kurs erfahrt Ihr:
Wie Ihr die Schwangerschaft als Paar erleben und genießen könnt
Was Ihr über den natürlichen Ablauf der Geburt wissen müsst
Wie Ihr als werdende Mutter den Geburtsvorgang fördern und einen guten Umgang mit den Geburtswehen finden könnt
Wie Ihr als Partner Eure Frau darin unterstützen könnt
Welche unerwarteten Wendungen während der Geburt eintreten können und wie ihr ihnen begegnen könnt ohne sich überrollt zu fühlen?
Wie könnt Ihr Euch am besten auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten, damit das Baby gut ankommen und die Mutter sich im Wochenbett gut regenerieren kann?
Was Ihr als Paar über das Stillen wissen solltet, damit Euer Baby mit dem Besten versorgt wird und der Stillstart entspannt gelingen kann.
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Ausgebucht
Die Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine Zeit der Erwartung und des Umbruchs. Die Geburt des Kindes wird einerseits freudig, aber auch manchmal mit Ängsten und Sorgen erwartet. Eine neue Generation Väter wächst derzeit heran. Viele von ihnen möchten von Anfang an mehr an der Schwangerschaft ihrer Partnerin teilhaben, als es vorangegangene Generationen gelebt haben. Sie wollen bei der Geburt ihrer Kinder dabei sein, ihre Partnerinnen unterstützen und auch im Wochenbett viel Zeit mit ihrer neuen Familie verbringen und nehmen sich mehrere Monate Elternzeit. Beide Elternteile wünschen sich gleichberechtigt in die neuen Elternrollen hineinzuwachsen. Damit dieser Start gut gelingt, ist dieses Paarkurs-Wochenende ein Angebot, Euch gemeinsam auf die Geburt Eurer Kinder und die ersten Wochen in Eurem Leben mit Euren Babys einzustimmen und vorzubereiten. Solltet Ihr gerne an diesem Kurs mit einer anderen Euch nahen Person teilnehmen wollen, die Euch zur Geburt begleitet und Euch im Wochenbett zur Seite steht, ist dies selbstverständlich auch möglich. Natürlich sind bei mir auch Regenbogenfamilien Herzlich Willkommen. In diesem Kurs erfahrt Ihr:
Wie Ihr die Schwangerschaft als Paar erleben und genießen könnt
Was Ihr über den natürlichen Ablauf der Geburt wissen müsst
Wie Ihr als werdende Mutter den Geburtsvorgang fördern und einen guten Umgang mit den Geburtswehen finden könnt
Wie Ihr als Partner Eure Frau darin unterstützen könnt
Welche unerwarteten Wendungen während der Geburt eintreten können und wie ihr ihnen begegnen könnt ohne sich überrollt zu fühlen?
Wie könnt Ihr Euch am besten auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten, damit das Baby gut ankommen und die Mutter sich im Wochenbett gut regenerieren kann?
Was Ihr als Paar über das Stillen wissen solltet, damit Euer Baby mit dem Besten versorgt wird und der Stillstart entspannt gelingen kann.
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Die Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine Zeit der Erwartung und des Umbruchs. Die Geburt des Kindes wird einerseits freudig, aber auch manchmal mit Ängsten und Sorgen erwartet. Eine neue Generation Väter wächst derzeit heran. Viele von ihnen möchten von Anfang an mehr an der Schwangerschaft ihrer Partnerin teilhaben, als es vorangegangene Generationen gelebt haben. Sie wollen bei der Geburt ihrer Kinder dabei sein, ihre Partnerinnen unterstützen und auch im Wochenbett viel Zeit mit ihrer neuen Familie verbringen und nehmen sich mehrere Monate Elternzeit. Beide Elternteile wünschen sich gleichberechtigt in die neuen Elternrollen hineinzuwachsen. Damit dieser Start gut gelingt, ist dieses Paarkurs-Wochenende ein Angebot, Euch gemeinsam auf die Geburt Eurer Kinder und die ersten Wochen in Eurem Leben mit Euren Babys einzustimmen und vorzubereiten. Solltet Ihr gerne an diesem Kurs mit einer anderen Euch nahen Person teilnehmen wollen, die Euch zur Geburt begleitet und Euch im Wochenbett zur Seite steht, ist dies selbstverständlich auch möglich. Natürlich sind bei mir auch Regenbogenfamilien Herzlich Willkommen. In diesem Kurs erfahrt Ihr:
Wie Ihr die Schwangerschaft als Paar erleben und genießen könnt
Was Ihr über den natürlichen Ablauf der Geburt wissen müsst
Wie Ihr als werdende Mutter den Geburtsvorgang fördern und einen guten Umgang mit den Geburtswehen finden könnt
Wie Ihr als Partner Eure Frau darin unterstützen könnt
Welche unerwarteten Wendungen während der Geburt eintreten können und wie ihr ihnen begegnen könnt ohne sich überrollt zu fühlen?
Wie könnt Ihr Euch am besten auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten, damit das Baby gut ankommen und die Mutter sich im Wochenbett gut regenerieren kann?
Was Ihr als Paar über das Stillen wissen solltet, damit Euer Baby mit dem Besten versorgt wird und der Stillstart entspannt gelingen kann.
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Die Schwangerschaft ist für werdende Eltern eine Zeit der Erwartung und des Umbruchs. Die Geburt des Kindes wird einerseits freudig, aber auch manchmal mit Ängsten und Sorgen erwartet. Eine neue Generation Väter wächst derzeit heran. Viele von ihnen möchten von Anfang an mehr an der Schwangerschaft ihrer Partnerin teilhaben, als es vorangegangene Generationen gelebt haben. Sie wollen bei der Geburt ihrer Kinder dabei sein, ihre Partnerinnen unterstützen und auch im Wochenbett viel Zeit mit ihrer neuen Familie verbringen und nehmen sich mehrere Monate Elternzeit. Beide Elternteile wünschen sich gleichberechtigt in die neuen Elternrollen hineinzuwachsen. Damit dieser Start gut gelingt, ist dieses Paarkurs-Wochenende ein Angebot, Euch gemeinsam auf die Geburt Eurer Kinder und die ersten Wochen in Eurem Leben mit Euren Babys einzustimmen und vorzubereiten. Solltet Ihr gerne an diesem Kurs mit einer anderen Euch nahen Person teilnehmen wollen, die Euch zur Geburt begleitet und Euch im Wochenbett zur Seite steht, ist dies selbstverständlich auch möglich. Natürlich sind bei mir auch Regenbogenfamilien Herzlich Willkommen. In diesem Kurs erfahrt Ihr:
Wie Ihr die Schwangerschaft als Paar erleben und genießen könnt
Was Ihr über den natürlichen Ablauf der Geburt wissen müsst
Wie Ihr als werdende Mutter den Geburtsvorgang fördern und einen guten Umgang mit den Geburtswehen finden könnt
Wie Ihr als Partner Eure Frau darin unterstützen könnt
Welche unerwarteten Wendungen während der Geburt eintreten können und wie ihr ihnen begegnen könnt ohne sich überrollt zu fühlen?
Wie könnt Ihr Euch am besten auf die erste Zeit zu dritt vorbereiten, damit das Baby gut ankommen und die Mutter sich im Wochenbett gut regenerieren kann?
Was Ihr als Paar über das Stillen wissen solltet, damit Euer Baby mit dem Besten versorgt wird und der Stillstart entspannt gelingen kann.
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining Online
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von gesetzlichen Krankenkassen bezahlt, wenn Dein Baby nicht älter als 9 Monate ist (Ansonsten frag bei deiner Kasse nach, in Pandemiezeiten wurde es auf 12 Monate herauf gesetzt). Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland Eckental
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 7 Frauen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland Eckental
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah
Rückbildung und Beckenbodentraining
Dein Körper hat in Deinem letzten Lebensjahr großartiges geleistet. Er hat Deinem Kind einen Palast gebaut, in dem es Wachsen & Gedeihen konnte. Dein Beckenboden hat Dein Kind vielleicht 9 Monate getragen und sich bei einer vaginalen Geburt dafür geöffnet, Deine Bauchmuskeln haben Deinem Baby Platz geschaffen und sich geweitet, Dein körperlicher Schwerpunkt hat sich verändert. Nach der Geburt fehlt es Deiner Mitte nun an Kraft und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
Nun ist Dein Kind schon mindestens 6-8 Wochen alt (höchstens aber 9 Monate) und Du möchtest Dich in Deinem Körper wieder (mehr) zu Hause fühlen.
In diesem Kurs werden wir den Beckenboden erst einmal wahrnehmen lernen, ihn wieder stärken und davon aufbauend weitere Muskelpartien des Bauches, Rückens, Beine, Becken und Schultergürtel trainieren.
Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Loslassen und Nachspüren schließen unsere Stunden ab.
Die Babys dürfen mitgebracht werden, wenn Ihr keine Betreuungsmöglichkeit habt. Sie werden aber nicht „beturnt“ oder als „Gewichte eingesetzt“.
Mehr Konzentration & Zeit für Euch habt Ihr allerdings, wenn Eure Kinder in dieser Zeit von einer vertrauten Person betreut werden. So könnt Ihr diese Zeit nutzen, um „mal wieder ganz bei Euch zu sein“. Vielleicht Eure erste richtige „Me- Time“ nach der Geburt. Dies wird den Effekt der Rückbildungsgymnastik spürbar verbessern.
Dieser Kurs kann als Präsens- oder Online Kursteilnahme gebucht werden. Allerdings sind die Plätze für Präsensteilnahme begrenzt auf 8 Frauen.
Bei Krankheit kann aber auch gebuchte Präsensteilnehmerin von zu Hause Online teilnehmen.
Kosten:
Dieser Kurs wird bei kompletter Teilnahme von Krankenkassen bezahlt. Fehlstunden werden der Kursleiterin allerdings von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt und werden privat in Rechnung gestellt. Privatversicherte erhalten von mir eine Rechnung im Anschluß des Kurses, die sie mir innerhalb von 14 Tagen begleichen. Diese können sie bei ihren Kassen einreichen zur evt. Erstattung.
Um die Buchung verbindlich vorzunehmen, mußt Du Dich mit Deinen Daten über meine Hebamio Seite einbuchen (Name, Adresse, Email, Mobilnummer, Dein eigenes Geburtsdatum, Deine Versicherungsnummer und die Nummer Deiner Krankenversicherung unten links auf der Karte vorne, der ET vom Baby und sein Geburtsdatum).
Diese AGB´s werden mit der Buchung des Kurses akzeptiert. Um Papier zu sparen und unseren ökologischen Fußabdruck zu verbessern brauchst Du nichts ausdrucken und per Post schicken. Dankeschön!
Ich freue mich, Dich dann in meinem Kurs auf der Matte zu sehen!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wunderwerk Familie
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katrin Behrens-Shah